“坐个好月子，幸福一辈子”。月子里有哪些禁忌？老一辈坐月子的方法可靠吗？准妈妈该如何应对月子里的生活起居呢？

 

6月5号下午3点，安琪儿护士长王芳向在座的孕妈妈们详细讲解了科学坐月子的必要性！

 

课程开始，王芳护士长向大家纠正科学坐月子的时间应该是42天，而不是老一辈所说的一个月，如果条件允许的情况下最好是坐两个月时间的月子。

 

王芳护士长指出：产后子宫需要10天的时间下降至盆腔内，产后一周宫口关闭，产后四周子宫恢复未孕状态。

 

随后，王芳护士长提醒大家产后最好在第三周进补，因为产后产妇的消化系统需要1-2周的时间逐渐恢复。

 

 

王芳护士长讲到科学坐月子的居室环境及饮食注意事项时，特别提醒新妈妈在分娩后尽早下床活动，不仅有利于子宫的复旧及恶露的排出，还能促进肠蠕动、防止肠粘连。

 

 

最后，王芳护士长讲到月子期间产妇易产生压抑，准爸爸与家人一定要加倍关心产妇，多与产妇沟通，平稳的度过压抑期。

 

课程结束之后，安琪儿客服人员贴心的为大家送上了由特一级厨师与韩国营养师配制的特色营养餐，获得了准妈妈们的一致好评！

 

 

参加安琪儿好妈妈大学，不仅能够学习了解关于如何科学坐月子以及如何护理宝宝的相关知识，还能品尝由特一级厨师与韩国营养师配制的特色营养餐，更能在课程中或课程后向讲课专家面对面咨询自己的疑问，安琪儿诚邀更多准爸妈加入进来~！